Články – 19. stránka – Časopis Regenerace

7 tipů, jak začít skvěle svůj den aneb zázračné ráno

V létě je ještě ráno dost světla na to, abyste mohli vstát o hodinku dříve než obvykle a začít skvěle svůj den. Málokdy jsme totiž tolik čerství a máme dost času na sebe jako právě … Číst dál

Zamilujte se sami do sebe

V aktuálním Speciálu o Relaxaci a cestování mluví novinářka a cestovatelka Silvie Špačková o lásce a sebelásce. Láska se objevuje v nejbližší rodině, do které se rodíme. Každému se jí během života dostává v různé míře a v různých formách od … Číst dál

POZVÁNKA: Lenka Dusilová pomáhá zachránit památky

Zpěvačka Lenka Dusilová, kterou představujeme v srpnové REGENERACI, se rozhodla přispět na záchranu památek benefičním projektem MONUMENT/UM. Tato jedinečná akce sestává ze čtyř hudebně-obrazových představení v objektech v bývalých Sudetech. Akce podpoří krásné, ale také … Číst dál

Sám sobě terapeutem 10 minut denně

V každém čísle REGENERACE vám přináší návody na reflexní terapii jednotlivých orgánů. Terapeut Miroslav Dub žije se svou ženou a dvouletým synkem v Indonésii, na ostrově Bali, kde pořádá workshopy. Jak říká v rozhovoru v srpnovém … Číst dál

Tipy na letní osvěžení: Kneippovací chodníky

V aktuálním Speciálu 4/2019 přinášíme tipy na letní místa k relaxaci. Mezi ně patří i tzv. kneippovací chodníky. Metoda kneippování je léčebnou a rehabilitační metodou, která dostala svůj název podle kněze Sebastiana Kneippa. Ten se … Číst dál

Speciál 4/2019: RELAXACE A CESTOVÁNÍ

Autorka Lída Charvátová pojala cestování jako objevování sebe sama různými způsoby. Oslovila psycholožku a terapeutku Sandipu Simovou, která cestuje výhradě za sebepoznáním. Spolupracovnice Silvie Špačková zase odhalila, jak jí pomohla v životě cesta do … Číst dál

Jak cestovat autem na dlouhé vzdálenosti nejen v horku

Léto láká k dalekým cestám, velmi často pro ně volíme automobil. Auto se stává na mnoho hodin naším útočištěm. Je třeba pečlivě cestu naplánovat a připravit si vše, co se na cestu bude hodit. … Číst dál

Jak nahradit cukr, když milujete sladké

Rafinovaný cukr je příčinou cukrovky a řady dalších problémů od akné, zubního kazu, ztučnění jater, infarktu myokardu, gynekologických potíží a osteoporózy až po nádorová onemocnění a poškození mozku. Je zodpovědný i za nedostatek vitaminů a minerálů. K … Číst dál

Jóga pro radost i uvolnění

V aktuálním čísle REGENERACE najdete článek o tom, jak jóga pomáhá především při bolestech zad. Léto je ideální dobou, kdy je možné cvičit v přírodě. Inspirujte se dalšími protahovacími cviky se cvičitelkou Lucií Procházkovou. … Číst dál

Stromy dokážou vyléčit tělo i duši

V aktuálním čísle EXTRA 4/2019 najdete mimo jiné článek o léčivých stromech od Lary Kucher. „Odpradávna je známo, že stromy, stejně jako ostatní rostliny, umějí absorbovat sluneční energii, již potom ochotně sdílejí s člověkem, … Číst dál

Recept na houbové boloňské špagety

I v létě se vám může přihodit, že budete užívat syntetická antibiotika. Jak uvádějí autoři knihy Jak dál po antibiotikách (a během jejich užívání), revitalizaci vašeho trávicího systému velmi pomohou houby, které kromě dalších … Číst dál

Co nás učí zvířata?

V aktuálním čísle měsíčníku přináší Helena Míková reportáž a malý rozhovor s Loesje Jakob, mezinárodně uznávanou lektorkou neverbální komunikace (nejen) se zvířaty, která vytvořila vlastní cestu výuky. Loesje studovala s mnoha učiteli, opakovaně jezdila do … Číst dál

Recepty s letní bylinou potočnicí lékařskou

Jak píše Jiří Kuchař v červnové REGENERACI na straně 52 a 53 v článku o léčivých bylinách, potočnici sbíráme pouze v čistém prostředí a raději části, které nebyly přímo ve vodě. K přípravě pokrmů se používá nať po dobu … Číst dál