Hlavním tématem samostatně prodejného receptáře přírodní léčby EXTRA 4/2018 jsou „Přírodní pomocníci proti bolesti“. Inspirujte se desítkami osvědčených rad a receptů zkušených léčitelů a odborníků z oblasti celostní medicíny. V EXTRA 4/2018 najdete ale také: … Číst dál

V zářijovém čísle Regenerace najdete pozvánku na oslavu podzimní rovnodennosti. Oslavu tvoří rituál s živly a jejich propojení s našimi těly. Přinášíme stručný popis toho, jak rituály probíhají a v čem může tkvít jejich ozdravný účinek. Naši … Číst dál

V úvodníku zářijové REGENERACE láká šéfredaktorka Pavlína Brzáková mj. na harmonické a hřejivé palety barev , které do zahrad přináší pozvolna přicházející podzim. Jaká další témata připravila redakce na září?   Levandulová farma pod … Číst dál

S věkem naše pokožka ztrácí pružnost a hydrataci, elastinová a kolagenová vlákna v kůži se ničí a organismus je nezvládá dostatečně rychle opravovat. A tak vznikají vrásky. Máme pro vás pět domácích přírodních receptů, jak se jim … Číst dál

Zařiďte si perfektní vykročení do nového týdne, bez stresu, odpočatě a plně nabiti energií! Stačí se zlehka připravit a v poklidu si vše naplánovat už v neděli – třeba pomocí těchto sedmi kroků.   1) Krásně … Číst dál

Cílem tradičního čínského učení feng-šuej je nastolit harmonii v prostoru a umožnit nerušené plynutí životní energie čchi. Pomocí přírodních, estetických a spirituálních principů feng-šuej můžeme zlepšit prostor kolem nás (obydlí, pracoviště, zahradu aj.) a tím i kvalitu … Číst dál

Podle legend severoamerických Indiánů zachytí síť v lapači snů noční můry a ranní světlo je zničí, ale hezké sny nechá lapač sklouznout přímo do duše. Vyrobte si svůj originální lapač snů podle jednoduchého návodu! … Číst dál

Blahodárné účinky tymiánu znali již staří Sumerové, Egypťané a Římané. Máme pro vás praktické tipy, jak můžete tymián využít pro zlepšení zdraví (a také vzhledu) využití i vy. Olej z tymiánu obecného (neboli také mateřídoušky obecné) … Číst dál

První školní den se blíží a není na škodu sebe i děti vrátit do zaběhnutého tempa. Máme pro vás dvacet rad, jak se na návrat do školy bez stresu postupně připravovat už nyní.   … Číst dál

V hektických časech je meditace ideální způsob, jak se zklidnit a uspořádat si myšlenky. Máme pro vás video, které vás krok za krokem naučí, jak meditovat, a vysvětlí, k čemu jednotlivé části meditace slouží. A … Číst dál

Svěží studené polévky jsou skvělým zpestřením jídelníčku do parného léta. A navíc jsou zdravé, lehké, plné vitaminů a nenáročné na přípravu. Máme pro vás hned tři vyzkoušené recepty, stačí si vybrat!   Španělské gazpacho … Číst dál

Přírodní šaman a bylinkář Vladimír Vytásek je mj. pravidelným autorem časopisu REGENERACE. Poslechněte si jeho povídání o bylinách, jejich účincích a léčebných možnostech, o kterých hovořil jako host pořadu Svobodné universum moderátorky Martiny Kociánové.    

Někam byste jeli, ale nemáte s kým? Vyrazte sami! Objevovat sám nové země, města, lidi, chutě a vůně je jedním z nejúžasnějších způsobů cestování. Máme pro vás osvědčené tipy a praktické rady, aby váš první sólo … Číst dál