V aktuálním Speciálu o Relaxaci a cestování mluví novinářka a cestovatelka Silvie Špačková o lásce a sebelásce. Láska se objevuje v nejbližší rodině, do které se rodíme. Každému se jí během života dostává v různé míře a v různých formách od různých lidí.
Silvie se vydala až na saharskou poušť, aby našla lásku sama k sobě. „Téma lásky nás provázelo celou poušť. Došlo nám, že jakékoli bolesti vycházejí z nedostatku lásky v raném dětství. Velký stokilový chlap, který při prvním setkání působil jako velký boss a manažer, se pak zhroutil v poušti. Objevilo se v něm malinké dítě, které si uvědomilo, že 
nedostávalo dost lásky a důsledky toho se snažilo zakrývat například tím, že dávalo najevo, že v životě nikoho nepotřebuje a že si umí se vším poradit sám.“
Spousta lidí čeká na tu pravou lásku, až přijde zvenku. Přitom studnice lásky už tady je, jen je třeba se jí otevřít a začít sami u sebe. Odpustit si, mít rádi sami sebe a přijmout se takoví, jací jsme. Když se má člověk rád a je šťastný, tak tím ovlivňuje celé své okolí.
Začněte tedy žít v přítomném okamžiku, pracujte na pozitivním myšlení, sebeúctě a sebedůvěře, naučte se odpouštět sobě i ostatním. Návody na cvičení, která vás přivedou na cestu zdravé sebelásky, najdete například v knize Zamiluj se do sebe od Tiberia Faraci. Dejte dárek sami sobě.
