Finský koncept Lesní mysli slaví Mezinárodní den lesa (21. 3.) workshopy, které proběhnou ve dnech 10. – 29. 3. 2024 po celé ČR.
Workshopy nabízí jednoduchá cvičení nefyzického charakteru zaměřená na:
- péči o zdraví
- odolnost
- relaxaci.
Zvaný je každý, kdo je rád venku v přírodě a chce se ponořit do příjemné atmosféry lesa a udělat něco pro své fyzické a psychické zdraví. Finský koncept seberozvoje a sebepéče je zakotvený v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Je založený na krátkých (cca 3 minutových) cvičeních nefyzického charakteru vedoucích k tréninku životní rovnováhy, nejlépe v lese, parku, zahradě. Umožňuje trénovat ztišení, zklidnění, dočerpání síly, umění vidět v sobě i okolo to dobré a odvaha klást si otázky, hledat a nacházet na ně odpovědi.
Pro koho?
Lesní mysl je vhodná pro každého, kdo je rád v lese, přírodě. Ve Finsku se stala součástí při práci se studenty i učiteli, ve firmách pro zaměstnance i podnikatele, v různých pečovatelských oborech, ale i pro přepracované manažery, unavené rodiče či sportovce, pro seniory i celé rodiny.
Lesní mysl vrací energii i zpět do lesa. Příspěvek je dobrovolný, doporučená částka za 2 hodiny 300 Kč. Část ve výši 50 Kč z každého příspěvku workshopu Lesní mysli půjde na nákup sazenic stromů pro projekt Školní les. Stromečky budou součástí nového školního lesa uprostřed Železných hor.
Vezměte rodinu, přátele a přijďte. Lesní mysl dává smysl.
10. 3. Horka nad Moravou
Pavlína Vrbová, pavlina.vrbova@slunakov.cz
www.slunakov.cz
16. 3. Havlíčkův Brod
Lubica Votavová, lubica.votavova@gmail.com
www.facebook.com/vdusiles
17. 3. Balda, Pomezí u Poličky
Marie Chválová, maruska.stodolova@gmail.com
www.facebook.com/zivotprosteje
17. 3. Český ráj
Hana Dobiášová, hana.dobiasova@email.cz
www.facebook.com/events/311721358553218/
17. 3. Žítková, Bílé Karpaty
Jana Tesařová, karpatiana@email.cz
www.facebook.com/karpatiana.cz
19. 3. Kopřivnice
Kristýna Nováčková, novackova.tyna@gmail.com
www.stromov.cz/lesni-mysl
20. 3. Obora Hvězda, Praha 6
Lenka Klepáčková, dotek.lesa@gmail.com
www.facebook.com/events/s/lesni-mysl-v-obore-hvezda/7941540532527798/
21. 3. Hradec Králové
Veronika Peterková, fyziosportys@gmail.com
www.fyziosportys.cz/kurzy-lesni-mysli/
21. 3. Český Dub (Podještědí)
Petra Holajová, petra.holajova@gmail.com
www.facebook.com/events/930373898722107/
21. 3. Chudíř/Jabkenice
Jana Stará/Janků, info@lesem.cz
www.lesem.cz
21. 3. Nový Bor, Svojkov
Pavlína Štěpánková, pavlina.x@seznam.cz
www.nadechnutivlese.cz
22. 3. Mníšek pod Brdy
Petra Vaňková, petra.vankova@centrum.cz
www.facebook.com/groups/zijles
22. 3. Hradiště Závist, Praha
Hanka Řeřábková, hanka@skritek-pohadka.cz
www.jednodusezeny.cz
22. 3. Brno-Lesná
Martina Holcová, m.holcova@gmail.com
www.lesnimysl.cz
23. 3. Klimkovice
Libor Friedel, libfri@gmail.com
www.liborfriedel.cz
23. 3. Zámecký park, Zdechovice
Renáta Šestáková, renata@zazijles.cz
www.zazijles.cz
23. 3. Výbrnice u Berouna
Iveta Machková Kučerová, iveta.kucerova@centrum.cz
www.zivaradost.cz
24. 3. Opatov u Svitav
Miroslav Smolej, mireksmolej@gmail.com
www.navratkprirozenosti.cz
24. 3. Hůrky u Rokycan
Kateřina Václavů, katerina.vaclavu@gmail.com
www.katerinavaclavu.cz
26. 3. Hostivařský lesopark, Praha
Bára Hernychová, bara@herbara.cz
www.herbara.cz
26. 3. Lipnice nad Sázavou
Lenka Šuveríková, suvlenka@gmail.com
www.facebook.com/events/1501829630550567/
28. 3. Děčín
Jitka Kočová, info@jitkakocova.cz
www.jitkakocova.cz
29. 3. Horka nad Moravou
Johana Pytlíčková, johana.pytlickova@seznam.cz
www.johanapytlickova.cz
Přesné časy a organizační informace najdete v odkazech u jednotlivých akcí a na: https://lesnimysl.cz/oslava-mezinarodniho-dne-lesa-s-lesni-mysli/.
Kontakt:
Mgr. Martina Holcová
koordinátorka Lesní mysli v ČR
m.holcova@gmail.com
608 854 173
Letáček k akci ke stažení:
Lesní mysl
Martina Holcová
Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti vedoucí k životní rovnováze.
Kniha Lesní mysl je skladem v e-shopu nakladatelství Eminent:
www.eminent.cz/kniha/653_lesni-mysl
K objednávce 2 libovolných knih je ZDARMA kniha z nabídky prémií. A při zakoupení 3 jakýchkoliv knih zaplatíte jen 2 a třetí dostanete zdarma + ještě další knihu ZDARMA si můžete vybrat z nabídky prémiových knih.
