Finský koncept Lesní mysli slaví Mezinárodní den lesa (21. 3.) workshopy, které proběhnou ve dnech 19. – 31. 3. 2023 po celé ČR.
Workshopy nabízí jednoduchá cvičení nefyzického charakteru zaměřená na:
- péči o zdraví
- odolnost
- relaxaci.
Zvaný je každý, kdo je rád venku v přírodě a chce se ponořit do příjemné atmosféry lesa a udělat něco pro své fyzické a psychické zdraví. Finský koncept seberozvoje a sebepéče je zakotvený v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Je založený na krátkých (cca 3 minutových) cvičeních nefyzického charakteru vedoucích k tréninku životní rovnováhy, nejlépe v lese, parku, zahradě. Umožňuje trénovat ztišení, zklidnění, dočerpání síly, umění vidět v sobě i okolo to dobré a odvaha klást si otázky, hledat a nacházet na ně odpovědi.
Pro koho?
Lesní mysl je vhodná pro každého, kdo je rád v lese, přírodě. Ve Finsku se stala součástí při práci se studenty i učiteli, ve firmách pro zaměstnance i podnikatele, v různých pečovatelských oborech, ale i pro přepracované manažery, unavené rodiče či sportovce, pro seniory i celé rodiny.
Doporučená částka je 300 Kč za osobu za workshop.
Lesní mysl vrací energii i zpět do lesa. Z každého vašeho příspěvku budou vysázeny dva stromky. Vezměte rodinu, přátele a přijďte. Lesní mysl dává smysl.
19. 3. Zámecký park Zdechovice
Renáta Šestáková, renata@zazijles.cz
zazijles.cz
19. 3. Hůrky u Rokycan
Katka Václavů, katerina.vaclavu@gmail.com
https://www.facebook.com/lesprotebe
20. 3. Brno, obora Holedná
Martina Kaiprová, martinakaipr@email.cz
https://www.facebook.com/lesnicestousmartinou
20. 3. Praha, Stromovka
Lenka Klepáčová, lenka.klepacova@seznam.cz
https://www.facebook.com/doteklesa
21. 3. Hostivařský lesopark Praha
Barbora Hernychová, bara@herbara.cz
www.facebook.com/events/859974568429873
21. 3. Nové Město na Moravě
Iva Bubláková, iva@nordicwalking-nmnm.cz
https://www.nordicwalking-nmnm.cz/l/workshop-lesni-mysli-dychani/
21. 3. Děčín
park na Kvádrberku
Jitka Kočová info@jitkakocova.cz
www.nordicwalkingtours.cz, www.jitkakocova.cz
22. 3. Keltské hradiště, Závist
Hanka Řeřábková hanka@skritek-pohadka.cz
https://www.facebook.com/hana.rerabkova
22. 3. Klimkovice a okolí
Libor Friedel, libfri@gmail.com
https://www.liborfriedel.cz/lesni-mysl
24. 3. Park Na Polabí, Mělník
Diana Kubů, dikubu1@gmail.com
https://www.jogasdianou.cz/lesni-mysl/
24. 3. Sluňákov, Litovel
Johana Pytlíčková, johana.pytlickova@seznam.cz
https://johanapytlickova.webnode.cz/aktuality/
24. 3. Brno – Lesná
Martina Holcová, m.holcova@gmail.com
www.lesnimysl.cz
24. 3. Hradec Králové – Roudnička
Veronika Peterková, fyziosportys@gmail.com
https://www.fyziosportys.cz/kurzy-lesni-mysli/
24. 3. Praha – meandry Botiče
Katka Šimčíková, Kate.Gabrielli@seznam.cz
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090815864648
25. 3. Klimkovice a okolí
Libor Friedel, libfri@gmail.com
https://www.liborfriedel.cz/lesni-mysl
25. 3. Dubné
Ivana Jaukerová, jaukerovaivana@gmail.com
www.spoludolesa.cz
25. 3. Zámecký park Kačina
Renáta Šestáková, renata@zazijles.cz
https://zazijles.cz/
25. 3. Malínská rokle, Nový Malín
Tomáš Orehek, tomas@harmonielesa.cz
https://www.facebook.com/harmonielesa
26. 3. Lipnice nad Sázavou
Lenka Šuveríková, suvlenka@gmail.com
https://fb.me/e/sGK6A3BR7
26. 3. Vrchlabí
Tomáš Hawel, hawelto@centrum.cz
https://www.facebook.com/klidem.prirody
26. 3. Svitavy
Mirek Smolej, mireksmolej@gmail.com
https://www.facebook.com/navratkprirozenosti
26. 3. Bílé Karpaty – Bojkovice
Jana Tesařová, karpatiana@email.cz
www.facebook.com/karpatiana.cz
31. 3. Brno
Jana Pitrová, spolulesem@seznam.cz
www.spolulesem.cz
Přesné časy a organizační informace najdete v odkazech u jednotlivých akcí:
https://lesnimysl.cz/workshopy-lesni-mysli-k-oslave-dne-lesu-21-3-2023/.
Kontakt:
Mgr. Martina Holcová
koordinátorka Lesní mysli v ČR
m.holcova@gmail.com
608 854 173
Letáček k akci ke stažení:

Lesní mysl
Martina Holcová
Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti vedoucí k životní rovnováze.
Kniha Lesní mysl je skladem v e-shopu nakladatelství Eminent:
www.eminent.cz/kniha/653_lesni-mysl
K objednávce 2 libovolných knih je ZDARMA kniha z nabídky prémií. A při zakoupení 3 jakýchkoliv knih zaplatíte jen 2 a třetí dostanete zdarma + ještě další knihu ZDARMA si můžete vybrat z nabídky prémiových knih.