Nahlédněte do obsahu dalšího Speciálu, jehož autorkou je Renáta Kiara Vargová.
Moje cesta k léčení duše a těla 4
Léčení prostřednictvím smyslů
Hudba 13
Dotek 16
Meditace 18
Změněné stavy vědomí
Pobyt ve tmě 23
Potní chýše 25
Ayahuaskový obřad 26
Holotropní dýchání 27
Inspirace filmem 28
Inspirace okolím
Apiterapie 33
Hydroterapie 38
Krystaloterapie 40
Karty 43
Podle jakého klíče autorka vybírala techniky?
Aby bylo tělo zdravé, potřebuje alespoň dostatek spánku, zdravou výživu, láskyplný bezpečný domov, přiměřený pohyb, odpočinek. Zdravá duše by měla být v péči zdravého těla, jak hmotného, tak těl jemnohmotných. Měla by být omývána pozitivními myšlenkami, a když přijdou nějaké negativní, měly by být pochopeny, prožity a opuštěny. Tělo i duše by spolu měly navázat harmonické vztahy, a rovněž s okolím, s těly a dušemi dalších lidí, ale i živočichů, rostlin, s živly.
Tělo i duši by měly nabíjet smysluplná tvořivá práce a radost ze života. Avšak život přináší různá trápení a strasti a někdy je potřeba přistoupit k léčení. Určité aspekty léčby jsme si schopní poskytnout sami, s jinými se svěříme odborníkům. Ideální je, když vnímáme tělo a duši tak, že s námi komunikují, a snažíme se jim vyhovět, vyladit se na jejich potřeby. Avšak jednoduché to není. Byla jsem vychovaná tak, že na prvním místě je potřeba vyhovět druhým, aby byli spokojení, potlačit se a přizpůsobit, aby nás druzí měli rádi.Časem jsem přišla na to, že některým lidem se nezavděčíme, i kdybychom se rozkrájeli. A sami se cítíme špatně. Pořád je to pro ně totiž málo.
Změnit tento úhel pohledu mi pomohla jedna zázračná věta, totiž že jsme se přece narodili kvůli sobě, abychom na sobě pracovali, abychom si porozuměli, našli svoje poslání na Zemi a sdíleli s druhými svoje dary a talenty. Nejsme tady proto, abychom se chovali a žili podle toho, jak se to někomu hodí. Nedávno zesnulý profesor Josef Koutecký řekl, že smysl života a jeho praktikování by měly vést k vnitřnímu uspokojení sebe sama, protože vnitřní smír je to nejkrásnější. A vnitřní smír najdeme ve spokojenosti a vzájemné harmonii duše a těla.
Vybrala jsem pro vás základní druhy léčebných technik,které se mi líbí a přinášejí mi užitek nebo mě zaujalo, jak mi o nich někdo vyprávěl. Jsou to například hudba, meditace, masáže, koupele, různé pobyty, například ve
tmě, v potní chýši. Můžete si přečíst rovněž o léčivé práci s kameny a minerály. Vynikající výsledky se dostavují i při apiterapii – léčení prostřednictvím včel. Dozvíte se také, jak nás mohou k léčení těla i duše inspirovat filmy, a to prostřednictvím nabídky neobvyklých úhlů pohledu na
běžné věci. Když nevíme, jak a kudy na to, můžeme se zeptat třeba karet.Uvědomuji si, jak důležitý je pro zdravý život pohyb, jak vysoce léčivé účinky má jóga, nordic walking, čchi‑kung, tai‑či, kraniosakrální terapie nebo obyčejný smích. Léčivé mohou být i různé rehabilitace a další techniky, například cvičení podle paní Mojžíšové, metoda RUŠ, kineziologie a mnoho dalších…
