V každém čísle REGENERACE vám přináší návody na reflexní terapii jednotlivých orgánů. Terapeut Miroslav Dub žije se svou ženou a dvouletým synkem v Indonésii, na ostrově Bali, kde pořádá workshopy. Jak říká v rozhovoru v srpnovém čísle, stačí nám věnovat se denně sami sobě aspoň deset minut.
„Mám rád jednoduchost, je v ní síla. A proto učím jednoduchou cestou ostatní porozumět, co říká jejich tělo, co potřebuje, jak mu lze pomoct. Pokud se budete věnovat sami sobě deset minut denně, bude to mít obrovský efekt na vaše zdraví a celý život. Možná jej od základu změníte. Stejně jako já před časem. V deseti minutách se dá udělat spousta práce na zdraví, vztazích, popracovat na své životní situaci, se kterou třeba nejste spokojeni.
Na chvilku se posaďte, zklidněte a začněte vnímat sami sebe – co vaše tělo potřebuje, co říká, jaký vzkaz pro vás má. Faktem je, že než mu porozumíte, chviličku to potrvá. Ale možná opravdu jen chviličku.
Nevšední praktické rady a návody můžete najít v knize Vědomé zdraví, která mu letos vyšla. Obsahuje originální komplexní návod na sebeuzdravení, diagnostické metody, podle kterých zjistíte vaše aktuálně slabé místo. Nabízí také terapeutické postupy vycházející z reflexní terapie a akupresury a najdete v ní i nejmodernější pojetí ve formě kvantového přístupu, který výrazně urychluje procesy hojení a sebeuzdravení.
„Chci lidi naučit, aby si pomáhali sami a nebyli závislí na mně nebo na komkoli jiném zvenčí. Proto jsem vytvořil program Sám sobě terapeutem. Učím a vysvětluji, jak „mačkat“ různé body na rukou, ploskách nohou či jinde na těle. Tyto akupresurní body jsou snadno přístupné. Nabízím malou pomůcku: body, které je třeba mačkat, nás po stisknutí bolí. Některé více, některé méně, ale tím si každopádně říkají o péči.
