ODPOČIŇTE SI! • RADY, JAK SPRÁVNĚ RELAXOVAT
Světice, nebo čarodějky? • Drsné osudy středověkých léčitelek a mystiček
Tajemný smysl pyramid • Překvapivé svědectví o hrobkách faraonů
Přehlížená lymfa • Nelichotivá zpráva o moderním životě
Správně odpočívat umí čím dál tím méně lidí, jak se shoduje řada odborníků, kteří se touto problematikou zabývají. Problém nespatřují v tom, že bychom si na relaxaci nenašli čas, ale ve způsobu, jakým se jí věnujeme. Sledování televize nebo rolování na obrazovkách chytrých telefonů či tabletů plnohodnotným oddechem není, aťsi u toho ležíme na nejpohodlnějším gauči.
Neschopnost skutečně odpočívat se podílí na obecném jevu, který má významné negativní dopady jak na individuální životy jednotlivců, tak na ekonomiku firem a potažmo státu – cítíme se víc a víc unavení a narůstá počet lidí trpících syndromem vyhoření. Z analýz Psychiatrické kliniky pražské Všeobecné fakultní nemocnice vyplývá, že syndromu vyhoření čelí zhruba každý čtvrtý Čech, což je o poznání více případů než pacientů s depresí. Křivka znázorňující tento trend významně stoupá od roku 2020.
Jak si opravdově odpočinout, popisuje v tomto vydání REGENERACE kolegyně Soňa Hermanová. A je přínosné se nad jejími podněty zamyslet i v souvislosti s článkem MUDr. Martina Walda, který analyzuje vztah kvality a délky života takzvaného moderního člověka. Žel, dochází k nepříliš lichotivému závěru: „Žijeme déle než předchozí generace, ale ve skutečnosti žijeme déle v nemoci, a především déle umíráme.“
Vhodnou „oddechovou inspiraci“ můžeme s úspěchem hledat také u našich nedávných předků, kteří pracovali v mnoha ohledech daleko tvrději než my. Díky zkušenosti vystavěné na instinktech se naučili plně respektovat přirozené zákonitosti dne i střídajících se ročních období a vyvodili z nich racionální a prospěšná opatření pro svůj životní režim a styl. Chytrému napověz, …
Milé čtenářky, vážení čtenáři,
přejeme vám radostné a duchovně bohaté Vánoce. Využijte zimní měsíce ku prospěchu těla i mysli.
Miloš KOZUMPLÍK
šéfredaktor
Z obsahu
OBRAZEM
Znovuzrození Notre Dame
Michal ČERNÝ
Zvoník Quasimodo by měl radost. Po pěti letech od devastujícího požáru jsme se dočkali obnovy chrámu Matky Boží v Paříži.
OBĚŽNÁ DRÁHA
Nenávist kvůli vzhledu
Michal ČERNÝ
Snad každý se někdy setkal s člověkem, který se neuctivě vyjadřoval o vzhledu druhých. Jedná se o druh šikany, která je dnes častá na sociálních sítích. Avšak spíš než o nedokonalostech vzhledu kritizovaného vypovídá o těch, kteří tuto formu nenávisti rozšiřují.
ZAOSTŘENO
Zapomenuté umění odpočívat • klíč ke zdraví i vitalitě
Soňa HERMANOVÁ
Celkové zhoršení psychického i fyzického zdraví a všeobecná nepohoda, které sužují nejednoho moderního člověka, mají kromě pochybení v životosprávě a narůstající toxické zátěži z vnějšího prostředí ještě jednu příčinu. Jsme čím dál unavenější. Zřejmě proto, že jsme méně a méně odpočatí.
SEBEPOZNÁNÍ
Uzdravení s pomocí intuice
Clemens KUBY
Duševně je jistě většina toho, co jsme kdy prožili, odložena ad acta. Nepotřebujeme to udržovat přítomné, je to nějakým způsobem harmonizováno. Vnímáme-li však nějaký symptom nebo jiný nepříjemný problém, ukazuje to, že něco není duševně vyřešeno – existuje ještě otevřený účet, konflikt, který nebyl urovnán a který nedokázal zhojit ani čas.
HISTORIE
Pozor na ďábla • léčitelky, světice a posedlé čarodějky
Taťána KROČKOVÁ
Z dnešního zkratkovitého pohledu byl středověk plný špíny, chudoby, moru a utrpení. A také vůně kadidla symbolizující silný vliv křesťanství, které nepřipouštělo nic, co by se jen náznakem odklánělo od jeho učení a zavánělo kacířstvím. Ženy s obzvlášť vyvinutým citem a intuicí, jež měly sklony k duchovnu, léčitelství, vládly jasnozřivostí a vnímaly nadpřirozené jevy, si musely dávat pozor, protože ne vždy byla jejich činnost správně pochopena. Často končily na hranici, v lepším případě v doživotní izolaci.
BIOCHEMIE
Lymfatický systém a moderní způsob života
doc. MUDr. Martin WALD, PhD.
Způsob, jakým žijeme, má zásadní vliv nejen na délku, ale především na kvalitu našeho života. Mohlo by se zdát, že dnešní styl života, kterému poněkud domýšlivě – ale ve skutečnosti nešťastně – říkáme moderní, je to nejlepší, čeho jsme mohli dosáhnout. U mnohých z nás je opak pravdou. Vztah kvality a délky života je pro nás nelichotivý.
BIOREZONANCE
Nemám prázdné ruce
Pavla VOJÍŘOVÁ
Jako svou profesní specializaci si zvolila všeobecné praktické lékařství, protože vždy inklinovala k celostnímu pohledu na člověka. Cesta ke skutečné integraci celostního přístupu do lékařské práce však byla dlouhá. Po více než dvaceti letech praxe MUDr. Renata ROTHSCHEINOVÁ potvrzuje, že klasická medicína má své limity, ale díky nástrojům, jako jsou biorezonance, homeopatie či Schüsslerovy soli, naštěstí umí svým pacientům pomoci.
REFLEXNÍ TERAPIE
Jak se máš, duše?
Beáta a Július PATAKYOVI
Ze všeho nejvíce potřebuje lidská duše svobodu a volnost při rozhodování. Tyto podmínky jsou pro ni nezbytné jako pro rostlinu voda. Pokud jsou jí upírány, hledá všechny možné způsoby, jak to dát najevo. K závěru naší praxe si stále víc uvědomujeme, jací lidé nás vyhledávali a žádali o pomoc. Všichni měli zdravotní problém – vlastně symptom, kterým jejich duše dávala najevo strádání.
REPORTÁŽ
Tajemný smysl pyramid
Michal ČERNÝ
Starodávné egyptské texty přinášejí překvapivé svědectví o funkci pyramid. V systému těchto staveb hrála klíčovou roli kombinatorika a jedním z cílů bylo sjednocení Hórova oka. Moje takřka detektivní pátrání, díky němuž jsem se k těmto dokumentům dostal, trvalo dvacet let. Vzpomínky mě přenášejí do minulosti.
KALEIDOSKOP
LESNÍ MYSL Martiny HOLCOVÉ
INDIÁNKA V AKCI Drahomíry JANDOVÉ
ASTRO
Rychlý černoděrný žrout
Petr HORÁLEK
Astronomové opět přišli s poměrně revolučním zjištěním, ke kterému jim napomohlo pozorování ikonickým Vesmírným teleskopem Jamese Webba. Nahlédli do hluboké minulosti a v dávném zárodku trpasličí galaxie v souhvězdí Sextantu našli černoděrného žrouta – v překvapivě rané části vesmíru, existujícího jen asi 1,5 miliardy let po Velkém třesku. V tak raném vesmíru by taková černá díra přitom neměla vůbec existovat. Jde o další objev z vínku těch, které přepíší učebnice astrofyziky.
TAJE FRANCOUZSKÝCH SÍDEL
ARLES • Zvony proti démonům
Martin STEJSKAL
Významný námořní přístav na břehu Atlantského oceánu má za sebou dlouhou historii. V antických dobách zažil gallo-římskou okupaci a později střídavě přecházel z anglického do francouzského vlastnictví. Při rozšiřování obydleného prostoru vzniklo město Rupellae, Malá skála, a z toho posléze i dnešní název přístavu.
BYLINKOVÝ SVĚT
Tetradenia species syn Iboza species
Vláďa VYTÁSEK
Český botanický název tato bylina nemá, ale protože u nás a v Evropě se používá při bolestech hlavy, lidově se jí říká migrénovník. Bolesti hlavy zmírňuje vdechování vůně rozdrcených listů nebo se listy pokládají přímo na hlavu.
SOBĚSTAČNOST
Vanilka a skořice nejenom na Vánoce
Radka SVATOŠOVÁ
Předvánoční atmosféra je spojená s vůní cukroví, čajů, punčů a aromatického koření. Vanilka a skořice patří mezi nejpoužívanější. Vanilka je ovšem nejenom aromatické dochucovadlo, ale také lék, a dokonce afrodiziakum. Oblíbená skořice zase pomáhá diabetikům, ale i při jiných diagnózách. Je důležité vědět, jaký druh si vybrat.
100. VÝROČÍ
Rok s Jiřím Jančou
Jiří KUCHAŘ
Celý letošní rok jsem vzpomínal na nedožitých sto let Jiřího Janči. Pokaždé, když jsem si ho v duchu představil, rozvinul se přede mnou celý film. Završím ho třemi scénami, které se odehrály v roce 1991.
VÁNOČNÍ TIPY
Inspirace pro duši i tělo
V řadě rodin jsou knihy nejoblíbenějším a nejtradičnějším dárkem pod stromeček. V prosincovém vydání časopisu proto čtenářům předkládáme výběr několika knižních titulů tak, jak ho podle svého vkusu sestavili autoři REGENERACE.
SPOLEČNOST
Za tajemstvím života i smrti
Herec, improvizátor a autor několika úvahových knih Jaroslav Dušek dostal roli průvodce v novém celovečerním filmu režiséra Viliama Poltikoviče s názvem Tajemství smrti, který se zamýšlí nad fenoménem smrti z různých perspektiv – filozofických, náboženských, vědeckých i osobních.
Uzdrav se!
Pochopení příčin nemocí a jejich odstranění je hlavním tématem knihy Uzdrav se! významného německého filmaře a spisovatele Clemense Kubyho, který v listopadu oslavil sedmasedmdesáté narozeniny. Na český trh se publikace dostává péčí nakladatelství Eminent, jež s Kubym dlouhodobě spolupracuje.
ENERGIE
Máme v těle detektor lži?
Ing. Josef SCHRÖTTER
Některé čínské a indické soudy využívaly, a někde stále ještě využívají, rýžový „detektor lži“. Obžalovaný rozkouše hrstku rýže a rozžvýkanou hmotu vyplivne na destičku. U většiny lidí dochází k tomu, že pokud nemluví pravdu, mají málo slin. Vyplivnutá rýže je proto suchá, což značí, že obžalovaný lhal.
MANDALA
Střelec 22. 11. – 21. 12.
Ing. Josef SCHRÖTTER
Obrázek je aktivován pro léčení pohlavních orgánů, nosních dutin, pánevních kostí a pro celkové posílení a harmonizaci.
FEJETON
Souzení
Jiří KUCHAŘ
V prosinci patří Vánoce a k nim Ježíšův příběh. Hodně lidí si na chlapce z Betléma vzpomene ještě na Velikonoce a tím pro ně Syn Boží většinou hasne. Ježíšovo narození popisují dvě evangelia, Matouš a Lukáš. Marek začíná Janem Křtitelem a Jan úplně na začátku, Slovem, kterým to všechno vypuklo. Je to právě on, kdo líčí scénu setkání Ježíše s cizoložnicí.
