UKRADENÝ SPÁNEK • Jak se ubránit novodobé pandemii
LÉČIVÝ PŮST • Celostní lékař David FREJ a jeho kompas zdraví
Léčivé kolapsy • O uvolnění zablokované životní energie
Rizika potravinových doplňků • Proč se ceny B-komplexů tak zásadně liší?
Domácí soběstačnost • Recepty na přírodní aspirin a domácí „jodové“ kapky
Z obsahu
Půst očima vědy
Součástí lidského života byl odedávna, jenže v moderní době supermarketů a fastfoodů ho leckdo považuje za nenormální. O zdravotních přínosech dobrovolného zřeknutí se jídla na určitou dobu píše celostní lékař MUDr. David Frej.
Papa nikdy nespí
Papež Benedikt XIV. velmi dlouho trpěl mimořádně silnou nespavostí. Ta mu působila nemalé potíže při výkonu nejvyšší funkce v katolické církvi a byla zřejmě i hlavní příčinou jeho rezignace. Koho dalšího a proč trápí novodobá pandemie.
Provokující změny
Říká se sice, že „změna je život“, ale mnozí se jí obávají – nechtějí opouštět bezpečnou ulitu. Jenže ta je zároveň místem, kde stagnují a přestávají růst. Mentální kouč vysvětluje, proč je užitečné z komfortní zóny vystupovat.
Les na předpis
V některých zemích začali lékaři pacientům předepisovat přírodu, pobyt v ní. S tímto trendem vyvstává nová, zásadní otázka: Měly by na lékařem předepsanou terapii přírodou přispívat pojišťovny?
Nástrahy suplementace – vitaminy B
Patří mezi nejznámější a nejužívanější doplňky stravy. Jejich působení v organismu je velmi široké a nezastupitelné. V jakých formách se prodávají a jsou všechny stejně účinné? Proč některý B-komplex stojí padesátikorunu a jiný čtyři stovky?
Domácí soběstačnost
Využití jarní stromové kůry v domácí lékárničce. Rady a recepty na zaručeně přírodní „aspirin“ nebo domácí „jodové“ kapky z dubu.
Léčivé kolapsy
Reflexní terapie je metoda, která dokáže obnovit volný tok životní energie v těle. Někdy dojde k uvolnění silné blokády neočekávaně, najednou. V rámci terapeutického procesu se tato náhlá, intenzivní událost nazývá léčivý kolaps.
Oživené byliny
Pijme pivo s bobkem, jezme bedrník, nebudeme stonat, nebudeme mřít, praví lidový popěvek. Uznávaný bylinář opět vyráží do přírody, aby objevil pozapomenuté rostliny plné jarních léčivých sil.
Příliš mnoho družic
Od konce jara, a hlavně v létě se na obloze významně zvýší počet umělých družic. Je to ovšem jev pouze zdánlivý. Příčinami jsou krátké noci a odražené sluneční záření.
Tolštejn: Zlý démon
K romantickému torzu mohutného hradu nad městečkem Jiřetínem ve Šluknovském výběžku se váže mnoho místních pověstí. Byla zdejší bílá paní skutečně pramáti tolštejnského rodu?
