Do červnového čísla vás uvádí Jiří Kuchař, který se zamýšlí nad průběhem událostí během pandemie. Své vjemy a prožitky protkané zkušenostmi z Anglie následně předkládá terapeutka Eva Labusová a psychoterapeutka Jitka Vodňanská, která vtiskává do svého textu spirituální poselství a letitou zkušenost silných žen své rodiny. S uvolňováním opatření se nabízí možnost koupání v bazénech a venkovních koupalištích. Ale je to bezpečné? Na tuto otázku odpovídá epidemiolog Rastislav Maďar a zároveň vysvětluje, jaké podmínky je při koupání nutné dodržovat. Bývalá zdravotní sestra a současná výživová poradkyně Ilona Kudláčková pro vás sestavila protistresový jídelníček, který vám pomůže posílit imunitu a prohloubit vnitřní pohodu. Naopak oslabené imunitě se věnuje lékař David Frej, který zároveň podotýká, že se jedná o záležitost moderní doby. Nenechte si také ujít rozhovor s lékařem Josefem Jonášem, podle něhož je cesta zpátky k přírodě nevyhnutelná.
Z obsahu
Téma
My a čtvrt roku divů
Hlavní téma REGENERACE uvádí publicista Jiří KUCHAŘ.
Terapie a společnost
Poznejme svou sílu i křehkost
Doba koronavirové pandemie není jen časem maximálního úsilí o záchranu fyzického zdraví. Jde zároveň o mimořádnou příležitost pro důkladnější sebepoznání na individuální i společenské úrovni. Eva LABUSOVÁ
AKTUÁLNĚ
Kdy do bazénů? aneb Ještě nejsme za vodou…
V době přípravy červnového čísla ReGeNeRaCe nebylo do poslední chvíle jasné, zda se opravdu budeme již nyní znovu těšit z návštěvy bazénů, koupališť a dalších vodních ploch. Představa slunných dnů bez vodních radovánek poněkud kalila radost z nadcházejícího léta. Nebude zaručeným osvěžením nakonec jen sprcha, domácí bazén či déšť? Aktuální informace přináší epidemiolog MUDr. Rastislav Maďar. Rozhovor připravila Helena MÍKOVÁ.
Ze světa medicíny
Novinky ze světa pod čepicí
Student medicíny Matěj KUČERA
Psychospiritualita
Nedat nikomu vlastní život
„Měla jsem dva australské papoušky. Erika a Reiki. Po nějakou dobu součást naší rodiny. Zelené papouchy jsem s velkou láskou a obdivem celé dlouhé chvíle pozorovala. Měli svůj zabydlený život ve veliké kleci. Ale! To je život vocať pocať. Limitovaná volnost.“ Děje se nejistota a procházíme transformací. Nevšední pohledy psychoterapeutky se spirituální praxí Jitky VODŇANSKÉ.
Kaleidoskop
Nadějná antimalarika
Jana ARCIMOVIČOVÁ
Ze světa medicíny
Cholesterol proti rakovině?
Jana ARCIMOVIČOVÁ
Ze světa přírodních antibiotik a antivirotik
Cesta zpátky k přírodě bude zřejmě nevyhnutelná
Kniha Svět přírodních antibiotik u nás otevřela dlouho neznámé téma. Nedávno se dočkala i praktického pokračování, velice aktuálního pro dnešní dobu. Nová publikace se jmenuje Přírodní antibiotika a antivirotika v kuchyni. Rozhovor s lékařem Josefem JONÁŠEM o tom, že cesta zpátky k přírodě bude nevyhnutelná. Připravili publicisté Miloš KOZUMPLÍK a Michael SCHUBERT.
Na co byste letos neměli zapomenout
Dva tipy MUDr. Josefa Jonáše
Z velkého množství květů a bylin, které je v červnu možné sbírat, pro vás pro domácí přípravu vybírám dvě. Ve spolupráci s Josefem JONÁŠEM připravil Michael SCHUBERT.
Tipy na výlety
S REGENERACÍ po Česku
Kam se vydat na výlet nebo dovolenou, když nemůžeme cestovat do zahraničí? Prozkoumejme krásy naší vlasti – stále je v ní co objevovat. Přinášíme redakční výběr tipů na putování po jedinečných přírodních lokalitách, zajímavých stavbách a originálních rozhlednách. Inspirujte se a pohlédněte za obzor všedních dnů. Třicet dva tipů na výlety vám přináší Lída CHARVÁTOVÁ.
Tipy na výlety
Český Šternberk
Julius JANČÁRY
Labyrintem alchymie v českých zemích
Znojmo – novodobá hermetická sgrafita
Martin STEJSKAL
Vědomé zdraví
Sám sobě terapeutem – červen
Miroslav DUB
Zdravá výživa
Protistresový jídelníček
Jak se vhodně stravovat a předcházet stresu doporučuje výživová poradkyně Ilona KUDLÁČKOVÁ.
Přírodní medicína
Oslabená imunita
V moderní době a při náročném životním stylu imunita strádá. Jak posílit zdraví radí lékař David FREJ.
V kuchyni s přírodními antibiotiky
Česnek medvědí je na vrcholu svojí sezony
Jiří KUCHAŘ
Imunologie
Má smysl nosit roušky v létě?
Rozhovor s imunologem, docentem Jaroslavem MICHÁLKEM nejen o ochraně prostřednictvím roušek přináší publicistka Lída CHARVÁTOVÁ.
Přirozenou cestou
Dýchá každá buňka našeho těla
Magistra farmacie s lékárnickou praxí Lenka SOBKOVÁ doporučuje přirozený pohyb. Ten oživuje celé tělo, neboť buňky při něm lépe a snadněji dýchají.
Terapie
DOTEK je základní lidská potřeba
Renáta Kiara VARGOVÁ
Zdraví
Zůstat klidný
Terapeutka a šamanka Lara KUCHER
Voňavé herbárium
Masti léčivé i parfémové
Výtvarnice a bylinářka Vladislava Mlada JIRÁSKOVÁ
Zdravé vaření
Mouka plná vitaminů
Marcela ZLATOHLÁVKOVÁ
Tip pro vás
MERUŇKY – přírodní rezervoár zdraví
Markéta KUNZOVÁ
Rostliny, které měnily svět
Vrba
Jiří KUCHAŘ
Přírodní kalendárium
Bylinkový svět Vládi Vytáska – červen
V červnu začíná hlavní sezona sběru léčivek. Bylinář Vláďa VYTÁSEK.
Setkání
Svět vzhůru nohama
Rozhovor s učitelem pohybu Petrem RŮŽIČKOU, který říká, že pracovat u počítače je možné i ve dřepu, připravila Helena MÍKOVÁ.
Rady psychotronika a léčitele
Žijeme podle Měsíce (6.)
Psychotronik a léčitel Ing. Josef SCHRÖTTER
Paprsky zdraví
Léčivé mandaly (6.)
Psychotronik a léčitel Ing. Josef SCHRÖTTER
Permakultura
Permakulturní zahrada v červnu
Jak zvládat sucho v zahradě radí lektorka a diplomovaná permakulturní designérka Dana KŘIVÁNKOVÁ.
Lesní mysl
Nikdy se ničeho neboj
Rozhovor Martiny HOLCOVÉ se spoluzakladatelkou mezinárodní konference o lesní terapii Heidi KORHONEN.
Červnové poselství
MEZI ÚDERY BUBNU
Lektor šamanských technik a facilitátor holotropního dýchání Karel FULLER
Červnové poselství
HOVORY S ANDĚLY (VI.) Náš potenciál je neomezený
Lucie BIEDERMANN DOLEŽALOVÁ
Arteterapie
Namaluj si svého DÉMONA
Arteterapeutka Zuzana ŘEZÁČOVÁ LUKÁŠKOVÁ
Fejeton
Turzovka
Vlastimil HELA
Fejeton
Dvojice
Jiří KUCHAŘ
