V aktuálním speciálu Kosmetika a léčivá příroda č. 3/2019 se autorka Lenka Sobková věnuje péči o naši pokožku v souladu s přírodou. Pod vlivem reklam máme k dispozici obrovskou řadu kosmetických a hygienických prostředků. Které jsou ale pro naše tělo nejvhodnější?
Když už sáhneme po mycím přípravku, preferujme kvalitní jemné přírodní mýdlo před sprchovým gelem. Ty často obsahují syntetické tenzidy, které pokožku odmašťují příliš intenzivně. Ideální je jemné přírodní mýdlo vyrobené z přírodního oleje, například olivového, které pokožku tolik nevysuší,
Kvalitní přírodní mýdla obsahují často i bylinné výtažky nebo éterické oleje, které mohou působit hojivě, regeneračně nebo zklidňujícím účinkem už při mytí. Podobně můžeme používat i sprchový olej, který kromě očisty pokožku rovnou i intenzivně hydratuje (poněkud nezvyklý je jen pocit mastnoty při mytí, ale je to jen otázka zvyku).
Čas od času je velmi vhodné kůži dopřát i hlubokou očistu důkladným zapocením. Kromě intenzivní sportovní aktivity je skvělým pomocníkem sauna. Horké prostředí otevře póry celého těla a vyplaví nepotřebné látky i z hlubokých vrstev kůže. A navíc, po návštěvě sauny bude pokožka čistá a hebká na pohled i na dotek.
Mýdlo nebo jiný mycí přípravek používejte, jen když k tomu cítíte konkrétní důvod, pokožce tak ponecháte přirozený ochranný jemný film, který je základem jejího zdraví a krásy. Nebojte se, pokud kůže netrpí konkrétním zdravotním problémem, bez potíží to „unese“, ba dokonce bude zdravější a krásnější než dřív. I pravidelnou hygienu si nastavte s otevřenou myslí, bez předsudků, a hlavně podle toho, co vám nejlépe vyhovuje.
