Reflexní terapeutku a léčitelku Marii Příhodovou naši pravidelní čtenáři velmi dobře znají. S jejími radami a doporučeními se mohou setkat nejen na stránkách REGENERACE a v naší středeční telefonické poradně, ale také v cyklu kurzů Jančovy školy reflexní terapie. Tentokrát jsme ji požádali o odpověď na sedm nejčastějších otázek, které se týkají této její oblíbené léčebné metody.
1) Je možné reflexní terapií léčit alergie?
Nejprve bychom si měli odpovědět na otázku, co to vlastně alergie je. V Praktickém slovníku medicíny jsem se o ní dočetla následující: „Alergie je stav zvláštní přecitlivělosti organismu na některé látky, případně zvýšená imunologická reaktivita vyvolaná antigeny z vnějšího, případně z vnitřního prostředí (alergeny) – pylem, prachem, peří, srstí, některými potravinami či léky.“
K alergickým chorobám patří některé formy a projevy průduškového astmatu, ekzémy, kopřivka, senná rýma a mnoho dalších. V minulém století toto onemocnění nebylo tak rozšířené, zato u současné generace dětí a -náctiletých se projevuje hromadně. Jiří Janča nás na kurzech reflexní terapie učil, že máme důsledně pátrat především po příčině nemoci, protože konečná lékařská diagnóza je pouhopouhý následek. Objevil, že prakticky jakákoli alergie má svoji prapříčinu v dysfunkci jater (dysfunkcí zde tudíž není myšlená nemoc jako taková, nýbrž pouze zhoršená nebo zpomalená činnost orgánu).
Většina jaterních funkcí se týká metabolismu. Patří k nim zpracovávání vstřebaných živin, ukládání některých látek, jako např. vitaminů a minerálů, a tvorba molekul, např. enzymů. Tyto důležité živiny přicházejí ze střev do jater vrátnicovou žílou. Játra pak jedovaté látky vstřebané ve střevech zadrží a „nepustí“ dál do těla. Pokud střeva dobře absorbují kvalitní stravu, pak i játra dostávají dostatečné množství živin. V případě jejich nedostatku nemůže docházet k chemickým a enzymatickým procesům, které jsou potřebné na obranu imunitního systému, a tak se mohou objevit dispozice k různým alergiím (například nedostatek vitaminu B12 zabraňuje přísunu kyseliny listové, při nedostatku vitaminu C se špatně vstřebává železo atd.).
Reflexní masáž jater a střev je velmi účinná, ale samotná někdy nestačí. Častokrát ji musíme doplnit kvalitní stravou bohatou na vitaminy, minerály a vlákninu. Ze svých zkušeností vím, že játrům nesmírně vyhovují všechny hořké byliny a potraviny bohaté na hořčiny. Z těch nejznámějších bych jmenovala ostropestřec mariánský, zeměžluč, zemědým, hořec (hořec mírně zvyšuje krevní tlak a lidé s hypertenzí by ho měli užívat s opatrností), vlaštovičník, čubet benedikt, karbinec evropský… Hořčiny ovšem můžeme konzumovat v potravinách a nápojích, jako jsou třeba melta nebo cikorka. Melta se ovšem musí chvíli vařit, aby se z ní účinné látky dostatečně vyluhovaly. Dalším vynikajícím prostředkem pro regeneraci jater jsou kroupy, které sice neobsahují hořčiny, ale mají významný podíl na očistě tohoto orgánu. Jednou z možností regenerace jater a potažmo i žlučníku je kúra z olivového oleje a citronu. Mezi 19. do 21. hodinou středoevropského času postupně vypijeme dvě deci oleje lisovaného zastudena, který zapijeme stejným množstvím šťávy vymačkané z čerstvých citronů. Jiří Janča dával lidem trpícím na alergie vlastní bylinné tablety, které pojmenoval AL.
Při podpoře činnosti jater a jejich detoxikaci nesmíme zapomenout na podporu a očistu střeva. Protože střeva absorbují mimo jiné i živiny bohaté na vitamíny řady B, je jejich správná činnost pro odolnost organismu klíčová. Na doplnění defi citu vitaminů z řady B se může užívat například „kyselina listová super“. Tableta obsahuje vedle již zmiňované kyseliny i optimální komplex vitaminů B12, B6, B5, B3, B2, B1. Byliny vhodné na podporu střevní činnosti jsou: aloe vera, kopretina řimbaba, lichořeřinice větší, mochna husí. Přirozeným přírodním antibiotikem je česnek, nejlépe český, slovenský či maďarský, protože je pro naše obyvatele nejvhodnější. Lidé, kteří tuto bylinu nesnesou, by ji měli konzumovat naloženou v lihu. Pro střeva je vynikající prostředek i indické koření kurkuma. Tato asijská užitková rostlina z čeledi zázvorníkovitých má vynikající protizánětlivé účinky a je prokazatelně antioxidantem. Dále lze doporučit konzumaci zázvoru v jeho nejobvyklejších podobách, ať už čerstvého (strouhaný), nebo kandovaného.
2) Je možné uvolnit zablokovanou páteř pouhou masáží chodidla?
Ano, zablokovanou páteř lze skutečně uvolnit v některých případech pouhou masáží příslušných reflexních zón. Ideální by ovšem bylo, kdybychom mohli masírovat každý den, a to body celé páteře, ne jen postižené části. Uvolněním a promasírováním základního kloubu palce na noze, masáží reflexní zóny páteře a následným uvolněním úponu krční páteře se blok odstraní. Ale opětovně se obnoví, pokud nedodržíme určité zásady. Mezi ně patří pohyb a pravidelné cvičení, třeba jen několik minut. Někdy ovšem ani to nestačí a pak je nutné doplnit chybějící jód a hořčík. Nedostatek jódu způsobuje, že jsou šlachy málo pružné a svou „tuhostí“ omezují potřebný pohyb. Protože si tělo neumí vytvářet zásoby tohoto prvku, měli bychom denně zkonzumovat třetinu stravy živočišného původu a dvě třetiny původu rostlinného. Mezi přírodní zdroje jódu patří mořské řasy, plody moře a ryby, z rostlinných jsou to višně, třešně, karbinec (bylina) nebo potravinové doplňky. Vhodný je i rybí tuk, jehož doporučená denní dávka u dospělých se pohybuje v rozmezí dva až tři gramy.
3) Dají se reflexní terapií odstranit psychické potíže?
Při psychických potížích se musí masírovat sedativně, tedy velmi jemně. V takovém případě jsou všechny body na noze velmi bolestivé a silnější přítlak může vyvolávat až nevolnost. Tato bolestivost však nemá nic společného se špatnou funkcí organismu. Především citlivá masáž chodidel a také možnost klienta vypovídat se, pokud bude chtít, je ten nejlepší terapeutický prožitek. Většinou se takový člověk zklidní, nicméně jeho potíže to vždy nevyřeší. Ovšem platí pravidlo, že sdělený problém je poloviční problémem.
4) Je reflexní terapie pouze pasivní cestou, jak pomoci od fyzických obtíží?
Diagnostická reflexní terapie může některé dysfunkce organismu diagnostikovat i s několikaletým předstihem. Někteří lidé si pak jdou informaci od terapeuta urychleně ověřit k lékaři. Nicméně často platí nepsané pravidlo, že například na játrech nebo ledvinách se žádné patologie zatím neprojevují! V takovém případě tudíž nelze dysfunkci orgánů, případně jejich onemocnění z krevního rozboru nebo rentgenu zjistit. Jestliže se člověku, který prošel sérií takovýchto vyšetření, nic vážného nepotvrdí, ovšem on zanedbá prevenci, dojde během několika měsíců až let k potížím. Reflexní terapie v tomto případě není samospasitelná, a proto se nedá spoléhat na stoprocentní určení diagnózy. Roli hraje i lidský faktor v podobě terapeuta. Ideální je mít reference od přátel či známých, kteří už mají s reflexní terapií zkušenosti. Při podezření na nějakou vážnější chorobu doporučuji i odborné lékařské vyšetření, minimálně alespoň pro zpětnou vazbu.
5) Je k reflexní terapii potřebná součinnost pacienta?
Reflexní terapie je výborná především jako preventivní metoda. Je účinná při somatických i psychických potížích a nutí organismus pracovat, jak by měl. Ale jestliže tělu chybějí potřebné vitaminy, minerály a jiné důležité živiny, sama o sobě nás nezachrání. Klient by měl především změnit životní styl a dbát na rady terapeuta.
6) Co prozradí první pohled na cizí chodidla?
Veškeré anomálie na chodidlech, projevující se v podobě ostruh, popraskané paty, různých mozolů apod. se vytvoří jenom v místech, kde je organismus nejslabší. Pokud je tělo zdravé, nemůže se na chodidle vytvořit ani bradavice. V létě, kdy se nosí otevřená obuv, vidím, jak příslušné orgánové zóny žalují na majitele, jak je zanedbává. Ovšem asi by vypadalo divně, kdybych lidi na ulici oslovovala s tím, že by měli víc pít čistou vodu nebo třeba navštívit lékaře.
7) Používá se reflexní terapie u dětí?
Děti milují reflexní masáž chodidel a intuitivně vědí, které místo je potřeba masírovat. Ovšem v jejich případě je třeba postupovat jemně! Jakmile bude masáž bolestivá, vypěstují si vůči ní averzi, a to by byla škoda. Bolestivý přítlak může navíc paralyzovat svalstvo. Bolest při terapii většinou signalizuje dysfunkci příslušného orgánu a pak spíš než „drcení“ příslušných reflexních bodů pomohou vhodné otázky, jež výslednou diagnózu upřesní. Setkala jsem se už s několika případy, kdy enormně bolestivá masáž reflexních zón na chodidlech zanechala stopy i na dospělých, kteří pak odmítali další terapie.
Marie PŘÍHODOVÁ
