První školní den se blíží a není na škodu sebe i děti vrátit do zaběhnutého tempa. Máme pro vás dvacet rad, jak se na návrat do školy bez stresu postupně připravovat už nyní.
- Pokud to jde, navštivte společně s dětmi školu, podívejte se do třídy a pozdravte se s učiteli.
- Zvláště mladším dětem pomůže, když se předem podíváte i do šatny a najdete svoji skříňku či věšák. Pokud to škola dovoluje, můžete si je také vylepšit třeba oblíbenými samolepkami.
- Alespoň od půlky srpna začněte děti zvykat na pravidelnou večerku a ranní vstávání.
- Obnovte pravidelné časy pro večerní mytí, pro snídani, oběd atd.
- Myslete na to, že děti, nejsou jediní, kdo potřebuje najet na pravidelný školní rytmus. 🙂
- Vyhraďte místo, kam budete ukládat školní pomůcky. Pokud už dopředu víte, co budou děti potřebovat, vyrazte společně na nákupy a pojměte je jako bojovku – honbu za poklady. Z povinnosti uděláte zábavu a vyhnete se stresům v září.
- Jestli jsou děti z návratu do školy nervózní, v klidu s nimi proberte jejich obavy a očekávání.
- Zvlášť pro mladší děti existuje řadu časopisů a knížek se zábavnými úkoly, které návrat do školy usnadní.
- Mluvte o škole v pozitivním duchu a povzbuzujte děti, aby se na návrat do školy těšily.
- Připomínejte dětem, že znovu uvidí své školní kamarády, oblíbené učitele atd.
- Pokud víte o plánovaných změnách jako je slučování tříd, noví učitelé atd., děti na ně připravte dopředu.
- Projděte si s dětmi v klidu trasu do školy a zpět.
- Pokud má vaše dítě speciální potřeby, sjednejte si schůzku s třídním učitelem či školním psychologem a ideálně už teď vše prodiskutujte.
- Informujte učitele, pokud v průběhu prázdnin došlo k nějaké zásadní změně ve vašich životech (úmrtí v rodině, odstěhování nejlepšího kamaráda, rozvod atd.).
- Lehká nevolnost nebo bolest hlavy v prvním týdnu školy je normální. Pokud však obtíže přetrvávají, hledejte příčinu – může být jak fyzická, tak psychická.
- Informujte se o možnostech komunikace se školou pomocí e-mailu, SMS či online serveru pro rodiče. Často to bývá nejrychlejší a nejefektivnější způsob domluvy.
Čím dřív se začnete připravovat na nový školní rok, tím lépe.- Pokud děti do školy vozíte autem nebo doprovázíte, využijte tento čas na utužení vašeho vztahu.
- Vytvořte si rodinný kalendář, kde budete zaznamenávat všechny aktivity související se školou, posunuté začátky vyučování, odpadlé hodiny, školní akce, ale i mimoškolní aktivity a kroužky.
- Vymyslete si novou tradici k zahájení školního roku, třeba speciální snídani pro první školní den, vtipnou upomínkovou fotku nebo překvapení pro učitele. Hlavně ať je to zábava!
Přejeme, ať se vašim dětem i vám v novém školním roce jen a jen daří! 🙂
TIP: Pokud vaše dítě nesnáší školní docházku příliš dobře, doporučujeme knihu autorky Brandon Bays: Cesta pro děti. Obsahuje mj. příběh, který lze číst jako pohádku na dobrou noc, a na jeho základě můžete pomoci dětem všech věkových kategorií zbavit se mnoha emocionálních problémů a fyzických onemocnění. Knihu koupíte např. v online knihkupectví nakladatelství Eminent ZDE (doporučujeme využít akci „4 knihy za cenu 2“).
