Jak na migrénu? Máme pro vás tři pomocníky!

Nemálo lidí dlouhá léta trpí nesnesitelnými migrénami, protože si myslí, že na ně neexistuje lék, nebo že už vyzkoušeli všechny. Navíc migréna dokáže pěkně potrápit třeba i těhotné, kterým je užívání léků docela zapovězeno. Úlevu může přinést zcela bezpečné a přirozené doplňování následujících látek.

Vitamín B2 – riboflavin

  • potřebujeme ho mj. k růstu a dělení buněk, napomáhá trávení živin, zachovává zdravou kůži, vlasy, nehty, ulevuje od únavy očí
  • nedostatek riboflavinu se projevuje záněty koutků, sliznice jazyka, nebo světloplachostí
  • je obsažený v žampionech, v játrech, mléce, sýrech, kvasnicích

Magnézium – hořčík

  • nedostatek hořčíku se projevuje nechutenstvím, únavou, slabostí, bolestmi hlavy, svalovými křečemi (zejména v noci), nebo poruchami srdečního rytmu
  • skvělými zdroji hořčíku jsou například banán, datle, meloun, sušené meruňky, špenát, artyčok, čočka, hrách, tuňák, kuře, ořechy, kakao, červené víno

Koenzym Q10

  • organismu vlastní životabudič, díky kterému jsme v mládí plní síly a energie, se účastní biochemických procesů, které umožňují buňkám vstřebávat stopové prvky a minerály
  • jeho produkce v organizmu se po třicátém roku věku začíná snižovat,  ve čtvrté dekádě života ho máme k dispozici už jen 70 %
  • ideální pro jeho doplnění je například kukuřice, sója, maso, ořechy, ryby, brokolice či špenát


Pokračováním užité této stránky souhlasíte s používáním cookies. Více informací

Použití cookies na této stránce je nastaveno ma "přijímat cookies". Toto nastavení vám dává nejlepší možností procházení našeho webu. Jestliže pokračujete v užívání tohoto webu beze změn tohoto nastavení, nebo kliknete na tlačítko "Souhlasím" níže přijímáte toto nastavení-

Zavřít