Aromaterapie jako pomoc při poruchách pozornosti (ADD / ADHD)

Porucha pozornosti, často doprovázená hyperaktivitou (ADHD), je strašákem stále více dětí i dospělých. Pro zmírnění typických příznaků je možné využít také aromaterapii. Máme pro vás tři návody na směsi, které podporují klid a vyrovnanost a zároveň pomáhají zlepšovat soustředění.

Recepty vyzkoušejte, přizpůsobte si svým potřebám a nebojte se i trochu experimentovat.

 

Pro lepší soustředění (nakapat například na kapesník a inhalovat)

  • 5 kapek oleje z levandule
  • 5 kapek oleje cedrového dřeva
  • 5 kapek oleje z vetiveru (Vetiveria zizanoides)

 

Pro zklidnění (uvedené poměry jsou ideální do malého kuličkového roll-onu)

  • 25 kapek čistého mandlového oleje jako základ
  • 30 kapek oleje z levandule
  • 15 kapek oleje z pačuli
  • 15 kapek oleje z vetiveru (Vetiveria zizanoides)
  • 10 kapek oleje z kadidlovníku
  • 10 kapek oleje ze smrku
  • 10 kapek oleje z ylang-ylang

Masážní olej na poruchu pozornosti

  • 60 kapek čistého mandlového oleje jako základ
  • 20 kapek oleje z mandarinky
  • 20 kapek oleje z levandule
  • 20 kapek oleje z římského heřmánku

 

Tématu ADHD se věnuje i aktuální vydání časospisu Regenerace (v prodeji od 28.8.2018).

 

TIP: Vynikající balzám pro duši vyčerpaných rodičů dětí s ADD /ADHD je kniha Pavlíny Brzákové “Kryštof ÁDéHáDě” . Více o knize najdete na webu www.adhdkrystof.cz ZDE, kde si můžete knihu také přímo objednat ZDE.

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Pokračováním užité této stránky souhlasíte s používáním cookies. Více informací

Použití cookies na této stránce je nastaveno ma "přijímat cookies". Toto nastavení vám dává nejlepší možností procházení našeho webu. Jestliže pokračujete v užívání tohoto webu beze změn tohoto nastavení, nebo kliknete na tlačítko "Souhlasím" níže přijímáte toto nastavení-

Zavřít